ママニック公式通販TOP » コラム » 栄養素
公開日:2023年5月17日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 無事に出産をして赤ちゃんとの新たな生活が始まったけど、なんとなく不調が続いている…。それを「産後だから仕方ない」とそのままにしていませんか?その不調は、ホルモ…
続きを見る
公開日:2023年5月17日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 意外と知られていませんが、妊娠中は虫歯になりやすくなります。妊娠中にもし虫歯になったらどうしよう、治療ってできるの?赤ちゃんへの影響はあるの?と、心配になる妊…
公開日:2023年5月10日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 妊活中は気をつけた方が良いことがいくつかありますが、今回は食事の選び方についての具体的なお話です。毎回調べるのもなかなか大変なので、ご自身で選択する力がつけば…
公開日:2023年4月26日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 産後のお悩みとして多いのが乳腺炎です。乳腺炎になると辛いと聞いたことがある方も多いかと思いますが、具体的にどんな症状で、どうしたら防げるのでしょうか。妊娠を経…
公開日:2023年4月19日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 妊娠すると、病院の妊婦健診の血液検査でも調べる項目の一つである鉄。なぜ妊娠中は鉄が必要だと言われるのかご存知ですか?もし鉄が不足したら赤ちゃんに影響はあるので…
公開日:2023年4月11日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 マイナートラブルは妊娠中だけと思われがちですが、実は産後にもいくつかあります。その1つである抜け毛。産後の抜け毛は一時的であり、時間が経つと髪の毛は元のように…
公開日:2023年3月29日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 夫婦で妊活をしようと決め、まず食事を見直す方も多いのではないでしょうか。毎日バランス良く3食食べることができたら理想です。しかし忙しい方も多いので、妊活の基本…
公開日:2023年3月15日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 妊娠中にマイナートラブルはつきものとは言っても、できる限り快適なマタニティライフを過ごしたいですよね。食事の工夫で少しでも予防ができたら良いと思いませんか?今…
公開日:2023年3月8日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 まだまだ肌寒さを感じますが、立春が過ぎ、暦上では春になりました。野菜や果物、魚などには味がもっとも良いとされる時期「旬」があり、この旬の食材を楽しむことは、味以…
公開日:2023年3月2日 記事監修:管理栄養士 松尾和美 産後は出産時のダメージに加えて、毎日の赤ちゃんのお世話で大変ですが、産後の体はなぜいつも以上に疲労が溜まりやすいのでしょうか。今回はその原因と、原因別の疲労回復…