食べ物

ママの食べ物で食物アレルギーに!?妊娠中の食べ物と子どものアレルギー

妊娠中は、母体を通して赤ちゃんに栄養を与える大切な期間です。そのためカフェインやアルコール、生モノや食品添加物を控えたり…妊娠中は特に、毎日口にするものには気をつけたいですよね。妊娠中に食べたものでお腹の赤ちゃんが食物ア…

続きを見る

妊活中の不安な気持ちを和らげる!おすすめの飲み物&食べ物

妊活中、なかなか子供を授からないことへの焦りから、周囲の妊娠の報告や何気ない言葉がプレッシャーになってしまうこともあるかもしれません。妊娠がかなえられるまでに不安と期待の感情が入り混じるので、ネガティブな感情が大きくなる…

続きを見る

食べたものでおっぱいの味が変わる?!母乳に良い食べ物・悪い食べ物

母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養です。お母さんなら誰しも、赤ちゃんのために質の良い母乳をあげたいと願うものですよね。主に血液を材料に作られるため、母乳をあげるお母さんは、自分が口にする食べ物・飲み物はとても気になりません…

続きを見る

免疫力をアップして赤ちゃんを守る!積極的に取り入れたい妊娠中の食べ物

妊娠中免疫力が下がるという話を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。風邪やインフルエンザの季節になり、心配している妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は、なぜ免疫力が下がるのか、そして免疫力をアップさせる方法を…

続きを見る

妊活の第一歩!冷え解消 ~身体を温める食べ物・避けた方が良い冷やす食べ物~

『赤ちゃんが欲しい』そう考えた時にどのような準備をしたらよいでしょうか?体温計を用意して毎日の基礎体温を付ける、産婦人科の病院に相談に行くなど様々なことが考えられますが、まずは“身体を温めること”そして“身体を冷やさない…

続きを見る