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公開日:2018年7月19日 おなかの赤ちゃんは、お母さんの体の栄養をもらって成長していきます。妊娠中に食べたものが栄養となって、体は作られていきますから、妊娠前よりももっと気を付けて食事をとりたいものです。バランスよく…
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公開日:2018年7月3日 いろいろな商品が販売されている葉酸サプリ。 葉酸が必要といわれているのは、雑誌やテレビなどで見聞きするけれど、実際はどうなのでしょうか。 今回は、葉酸が必要な理由について改めてご紹介します。 …
公開日:2018年6月26日 葉酸は妊婦のビタミンとも呼ばれています。妊娠をしたい女性たちにとって、特に必要なビタミンといわれていますが、元気な赤ちゃんを産むためには、いつ摂り入れたらいいのでしょうか。今回は、あまり知ら…
公開日:2018年5月14日 妊活中や妊娠中の方にとっては馴染みの栄養素かもしれませんが、まだまだ知らない人も多い葉酸(ようさん)。実は妊娠の有無に関わらず大切な栄養素なのです。今回はそんな葉酸についての基本から効率良く…