コラム

本当に必要なの?葉酸サプリが必要な理由

  いろいろな商品が販売されている葉酸サプリ。 葉酸が必要といわれているのは、雑誌やテレビなどで見聞きするけれど、実際はどうなのでしょうか。 今回は、葉酸が必要な理由について改めてご紹介します。 ① 葉酸が必要…

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葉酸サプリはいつまで飲むの?適正な期間をご紹介

  葉酸は妊婦のビタミンとも呼ばれています。妊娠をしたい女性たちにとって、特に必要なビタミンといわれていますが、元気な赤ちゃんを産むためには、いつ取り入れたらいいのでしょうか。今回は、あまり知られていない葉酸を…

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知っておきたい「葉酸」(ようさん)の話

  妊活中や妊娠中の方にとっては馴染みの栄養素かもしれませんが、まだまだ知らない人も多い葉酸(ようさん)。実は妊娠の有無に関わらず大切な栄養素なのです。今回はそんな葉酸についての基本から効率良くとり入れるポイン…

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